Zijn blik Groenten gezonde?

Zijn blik Groenten gezonde?

Groenten zijn een belangrijk onderdeel van een goed uitgebalanceerd dieet, het verstrekken van essentiële vitaminen, mineralen en andere voedzame stoffen. Ingeblikte groenten worden geoogst en verpakt op de piek rijpheid. Verse groenten bederven sneller, maar de conservenindustrie proces helpt groenten behouden hun voedingsstoffen. Zowel verse en ingeblikte groenten zijn gezond en voedzaam.

Het houden van ingeblikte groenten Gezonde

Ingeblikte groenten bevatten vaak toegevoegd natrium, en als je net als de meeste Amerikanen, heb je al te veel zout verbruikt. Zoeken verlaagd natrium variëteiten, of als alternatief, afvoer en spoel de groenten enkele natrium te verwijderen. De bekleding van blikken bevatten typisch bisfenol A, een industrieel chemisch product. Er bestaat bezorgdheid over de nadelige gevolgen van blootstelling aan BPA. De Amerikaanse Food and Drug Administration steunt de inspanningen om BPA in voedsel kan voeringen te vervangen. Kijk voor ingeblikte groenten gelabelde BPA-vrij om uw blootstelling te verminderen.