Stuifmeel Nutrition Information

Bee pollen is het stuifmeel door bijen verzameld. Het heeft een geschiedenis van gebruik als een supplement met tal van gezondheidsclaims voor mensen. Er is weinig onderzoek gedaan om de beweringen; hoewel het een nutriënt dichte voedingsmiddelen.

mineralen

Bee pollen bevat 28 mineralen - calcium, ijzer, magnesium en kalium opgenomen. Micro-voedingsstoffen, zoals lycopeen, maken ook het gehalte aan mineralen.

vitaminen

Er zijn veel vitaminen aanwezig in bee pollen. Onder hen zijn de B-vitaminen, foliumzuur, biotine en vitamine E, C en D.

Eiwit

Er kunnen verschillende niveaus van eiwit in bijenpollen. Het varieert van 10 tot 35 procent. De gemiddelde bereik in pollen getest is iets meer dan 24 procent. Pollen bevat ook aminozuren.

Diversen

Er zijn ongeveer 7 g koolhydraten en 28 calorieën per ounce van bee pollen. Het vezelgehalte ongeveer 7 procent.

Waarschuwing

Mensen met een allergie kunnen bijwerkingen van bijenpollen ervaren. Wees voorzichtig bij het nemen van het als een aanvulling. Spreek met een goed geïnformeerde zorgverzekeraar voordat consumeren.