Spicy Shrimp Roll Calorieën

Spicy Shrimp Roll Calorieën

Pittige garnalen broodjes zijn rijk aan koolhydraten, maar bieden eiwit en vet ook. Hierdoor kan deze sushi schotel calorierijk wanneer het in grote hoeveelheden. Beoordeel de voeding feiten voor het eten pikante garnalen broodjes, vooral als je op dieet bent.

calorieën

De online voeding bron MyFitnessPal legt uit dat men 280 g portie - ongeveer 8 stuks - van pittige garnalen broodjes bevat 380 calorieën. MayoClinic.com merkt op dat het meer dan 90 minuten van gewichtheffen zou nemen om 380 calorieën te verbranden.

koolhydraten

Omdat sushi is een op rijst gebaseerde voedsel, is het hoog in koolhydraten. MyFitnessPal legt uit dat een 280 g portie van pikante garnalen roll biedt 59 g koolhydraten en 5 gram vezels.

Eiwit

MyFitnessPal merkt op dat een 280 g portie van pikante garnalen roll bevat 14 g eiwit.

Dik

Een 280 g portie van pikante garnalen roll sushi bevat 9 g vet, volgens MyFitnessPal. Van dit vet slechts 2 g komt van verzadigd vet.