Manieren dat ouders elkaar kunnen ontmoeten voeding voor zuigelingen

Manieren dat ouders elkaar kunnen ontmoeten voeding voor zuigelingen

Vraag je je af waarom je baby honger heeft om de paar uur? Baby's, gedefinieerd als de geboorte tot de leeftijd van 12 maanden, groeien snel en de juiste voeding om te helpen bij hun dynamische groei nodig hebben. In feite is dit het eerste jaar van het leven is de meest snelle groeispurt die ze ooit zullen tegenkomen. Het is belangrijk om hen te voeden de juiste voedingsmiddelen, zodat ze uitgroeien tot gezonde peuters.

Infant energiebehoeften

Manieren dat ouders elkaar kunnen ontmoeten voeding voor zuigelingen

Zuigelingen een groot deel van de spier. Meestal moeten ze ongeveer 80 tot 120 calorie├źn per kilogram lichaamsgewicht. De eiwitinname varieert 1,6-2,2 gram per kilogram lichaamsgewicht per dag. Bijvoorbeeld, als je baby weegt 7,3 kilogram, of 16 pond, moet hij ongeveer 580-875 calorie├źn per dag en 12 tot 16 gram eiwit per dag.

Transitional Feeding

Manieren dat ouders elkaar kunnen ontmoeten voeding voor zuigelingen

Kenmerkend bij 4-6 maanden baby klaar is voor vast voedsel. Rijstgraangewas is een aanbevolen eerste voedsel, echter, fruit en groente, zoals peren, appelmoes of wortelen zijn soms eerst voedingsmiddelen. Timing en afstand van voedingsmiddelen wordt gebruikt om te bepalen of de baby heeft geen reacties. Voeg een nieuwe voeding in een tijd om de paar dagen, zodat u kunt beoordelen of uw baby heeft een negatieve reactie op een bepaald levensmiddel.

aanbevolen Foods

Manieren dat ouders elkaar kunnen ontmoeten voeding voor zuigelingen

Op 9 tot 12 maanden oud, gezonde zuigeling voedingsmiddelen bevatten tarwe crackers, yoghurt, gekookte groenten zoals groene bonen en wortelen, gehakte pasta, stukjes kip, brood, kaas, puree van zoete aardappel en zachte gehakte ingeblikte peren. Vermijd voedingsmiddelen een baby kan stikken op zoals popcorn, hotdogs, druiven, kleverig voedsel zoals pindakaas en rauwe groenten.

supplementen

Manieren dat ouders elkaar kunnen ontmoeten voeding voor zuigelingen

Supplementen zijn meestal aanbevolen voor borstgevoede zuigelingen. Fluoride kan worden aanbevolen na de leeftijd van 6 maanden als u in een gebied zonder gefluorideerd water leven. Ijzer kan worden voorgeschreven als u bloedarmoede waren tijdens je zwangerschap. Vitamine D kan nodig zijn als je baby niet wordt blootgesteld aan voldoende hoeveelheden van het zonlicht. B-12 kan nodig zijn als u een veganistisch. Neem contact op met uw arts als u zich zorgen over uw huidige dieet en hoe u uw baby voeding te maximaliseren.