Hoe maak je zoete aardappelen bakken bij 400 F

Hoe maak je zoete aardappelen bakken bij 400 F

Zoete aardappelen, zoals de naam al aangeeft, zijn een beetje zoeter van smaak dan de rode, witte of goud neven. Zoete aardappelen zijn ook vol met vitamine A, vitamine C en vezels, waardoor ze een voedzame groente keuze. Zoete aardappelen zijn niet alleen voor plezier op Thanksgiving en op verschillende manieren worden bereid. Het bakken van zoete aardappelen is een populaire, gezonde en gemakkelijke manier om de groente te bereiden, en een 400-graden Fahrenheit oven helpt dichte zoete aardappelen koken relatief snel.

Stap 1

Hoe maak je zoete aardappelen bakken bij 400 F

Verwarm de oven voor op 400 graden Fahrenheit, terwijl je de aardappelen te bereiden.

Stap 2

Hoe maak je zoete aardappelen bakken bij 400 F

Schrob de zoete aardappelen met een plantaardige borstel en koud water. Verwijder eventuele fiber-achtige ogen die kunnen uitsteken van de groente. Dep de zoete aardappelen droog met een papieren handdoek.

Stap 3

Hoe maak je zoete aardappelen bakken bij 400 F

Poke elke aardappel meerdere malen met een vork. De kleine ventilatiegaten wordt voorkomen dat de zoete aardappelen uit ontploft in de hete oven.

stap 4

Hoe maak je zoete aardappelen bakken bij 400 F

Wikkel elke zoete aardappel in aluminiumfolie als u liever het eten van een zachtere huid, of houd de aardappel pakte een krokanter huid te genieten.

stap 5

Hoe maak je zoete aardappelen bakken bij 400 F

Plaats een bakplaat op het onderste rek van de oven. Bij het bakken van "naakt" zoete aardappelen in een 400-graden Fahrenheit oven, dat bol staat van de natuurlijke suikers van de aardappel kan voordoen; gebruik maken van de bakvorm aan de druipen op te vangen.

stap 6

Hoe maak je zoete aardappelen bakken bij 400 F

Plaats de zoete aardappelen op het middelste rek van de oven en stel een keuken timer 40 minuten. Knollen aan de kleine kant kunnen inschrijven en klaar om binnen dit tijdsbestek zijn; grotere exemplaren kon bakken voor maximaal een uur voordat ze gaar zijn.

stap 7

Hoe maak je zoete aardappelen bakken bij 400 F

Pierce de huid van de aardappel met de vork om te controleren op gaarheid; het vlees van de aardappel moet het mogelijk maken het gereedschap te glijden gemakkelijk in en uit zonder weerstand.

stap 8

Hoe maak je zoete aardappelen bakken bij 400 F

Opengesneden de gebakken zoete aardappelen en kruid ze met een verscheidenheid aan toppings, waaronder margarine, kaneel of zout.

Tips

  • U kunt een dun laagje olijfolie borstel op de huid van de aardappel om zijn smaak en knapperigheid te verbeteren als u wenst.

Wat je nodig hebt

  • plantaardige borstel
  • papieren handdoek
  • Vork
  • Folie
  • bakplaat
  • Keukenwekker
  • Margarine
  • Kaneel
  • Zout