Hoe maak je een tennisracket vast te houden met een Continental Grip

Dit is de meest universele grip. In feite, Continental betekent all-around grip. Het was ooit bekend als de Aussie grip. Deze handgreep wordt gebruikt voor opname, hoewel meestal nu gebruikt voor het bedienen en salvo.

instructies

1 Zet het racket in de hand, loodrecht op de grond.

2 Plaats uw hitting hand op het racket, alsof je handen schudden.

3 Bestudeer het racket handvat. Het is acht-zijdige: vier zijden zijn vlak; vier kanten zijn afgeschuind.

4 Plaats base knokkel van de wijsvinger op de rechterbovenhoek schuine. De zijkant van de duim moet rusten langs de achterkant van de racket of de andere zijde van de handgreep.

5 Zorg ervoor dat de tweede en derde vingers lichtjes gescheiden.

6 Test de grip door stuiteren een bal op de onderste rand van het racket frame. Het moet voelen alsof je het snijden van de bal in de helft.

Hints

  • Geef jezelf de tijd en de praktijk als u probeert om deze grip te gebruiken om te dienen, vooral als je de overgang van het gebruik van een andere grip.
  • Wees ervan bewust dat de Continental grip (ook wel de dienst grip) zal uw pols om door te breken, terwijl andere handgrepen niet laten gebeuren.