Hoe maak je een Flying Disc Like a Discuswerpen

Er is veel draaien en draaien, maar als je de discus werpen ontkurken, het voelt gewoon goed.

instructies

1 Pak de schijf met uw duim op de binnenrand, uw vier vingers naar buiten, en je handpalm naar boven gericht.

2 Strek je arm helemaal.

3 Draai je pols 360 graden, zodat uw elleboog, je handpalm en de bovenkant van de schijf worden gewezen op.

4 Richt je nonthrowing schouder bij uw doelgroep.

5 Draai je heupen en schouders tot je nonthrowing arm volledig is uitgebreid en wees in de tegenovergestelde richting van uw doelgroep.

6 Richt je werparm bij uw doelgroep achter je rug.

7 Houd je voeten stevig als je rouleren. U bent nu "geliquideerd" en klaar om te gooien.

8 Klop je schouders en heupen terug rond de richting van je doel.

9 Laat de schijf direct voor je met een knip van je pols.

Hints

  • Houd de rand van de schijf, zodat de hele disc rust achter je hand.
  • Houd beide schouders op een niveau dat het vliegtuig in de gehele rotatie.
  • De nauwkeurigheid is moeilijk te beheersen, maar dit is een goede worp voor de afstand.
  • Oefenen, oefenen, oefenen.