Diet Staple maag

Maag nieten is een vorm van maagomleidingschirurgie waarbij de maag is staped een zakje maken de grootte van een ei. Omdat uw nieuwe maag is zo klein dat er dieet regels te volgen. Een nieuw geniete maag heeft tijd nodig om te genezen en te eten weer te accepteren, en een speciaal dieet moet worden gevolgd.

calorie-inname

Na de operatie zal de dagelijkse calorie-inname te beperken tot tussen 700 en 1200 calorieën per dag, die 60 omvat tot 100 g eiwit. Omdat je net gehechte maag in staat zal zijn om alleen te houden ongeveer een half kopje van het voedsel in een tijd, aan uw voedingsbehoeften kan een dagelijkse uitdaging zijn. Om uw dagelijkse eiwitbehoefte te bereiken, drink drie shakes gemaakt met een proteïne poeder supplement. Om te voorkomen dat dumping syndroom, wordt suiker inname beperkt tot 5g, dat is iets meer dan 1 theel. suiker. Zoetstoffen zijn in uw proteïne shakes aanvaardbaar. Leren om etiketten voor suikergehalte lezen.

Hoe om te eten

Over een periode van ongeveer een maand zul je langzaam opnieuw voedsel aan uw nieuwe maag. U keert terug naar het eten van normaal voedsel na je werk je weg door de verschillende fasen van het eten. Ga naar de volgende fase van het eten na je maag is comfortabel met de huidige fase. Je zult weten wanneer het tijd is.

Eet eerst je eiwit. Leer jezelf om elke hap kauwen grondig omdat de maag opening is zeer klein. Leg je vork neer na elke hap en niet oprapen totdat u hebt gekauwd en slikte elke hap. Het dient minstens 20 minuten om een ​​maaltijd. Eet elke drie tot vier uur tot je op regelmatige eten, als je een dag terug te keren naar drie maaltijden met twee snacks.

Wat te eten

Uw eerste maaltijd na de operatie, en voor meerdere dagen, zal alleen heldere vloeistoffen, zoals eiwit shakes gemaakt met pitloze fruit, heldere bouillon en suikervrije gelatine.

Op het volgende niveau, zul je tot de volledige vloeistoffen, bestaande uit drie eiwit shakes, suikervrije yoghurt, room van tarwe granen bewegen, magere melk en room soepen.

Gepureerd voedsel zijn volgende en geven u meer keuzes. U zal worden toegestaan ​​gepureerd vlees of gevogelte, magere melk, suiker vrije pudding of yoghurt en gekookte graanproducten. Groenten en zonder vel aardappelpuree zijn toegestaan. Kwark gemengd moet worden om alle klonters die moeilijk de maag te verwerken kan verwijderen. Overweeg het gebruik van babyvoeding voor de puree fase.

De volgende fase - mechanische zacht voedsel - includesmeat, kip of kalkoen, maar het moet worden gemalen voordat je het eet. Droog graan zonder noten of harde stukken in blik ongezoete of zacht fruit en zonder vel aardappelen zijn niet toegestaan. Het is belangrijk om vezelig selderij, zaden en taaie vellen vermijden omdat de maag nog tijd om te genezen. Het toevoegen van groenten kunnen gas veroorzaken en moet langzaam worden toegevoegd aan uw dieet.

Zacht voedsel domineert de laatste fase voordat u terugkeert naar het eten van gewone voeding. In plaats van slijpen vlees of gevogelte u zult het dobbelstenen. Door deze fase moet worden omgeschoold om voedsel goed te kauwen en drinken drie eiwit shakes per dag. Extra granen en koolhydraten worden toegevoegd naast gekookt of droog graan en aardappelen zonder vel. Eet volkoren brood, pasta, bruine rijst en gekookte groenten na uw eiwitten.

Nadat je werkt door het zachte voedsel fase, heb je met succes gewerkt je weg terug naar het eten van regelmatig vast voedsel weer. U moet doorgaan met drie eiwit shakes drinken en hebben acht 8-oz. glazen water per dag. Suiker is nog steeds beperkt tot 5g. Heeft u een kauwtabletten multivitamine elke dag zodra je maag het kan verdragen.

Tips

Koolzuurhoudende dranken zijn ten strengste verboden omdat het koolzuur uw nieuwe maag zakje kan rekken. Cafeïne moeten worden geëlimineerd uit uw dieet - voor de operatie is het beste - omdat het hongergevoel creëert. Verminder de inname van cafeïne gedurende een aantal weken totdat het wordt geëlimineerd sterke ontwenningsverschijnselen, zoals misselijkheid en ernstige hoofdpijn te voorkomen. Volg het "geen witte" -regel en eet geen wit voedsel. Wit voedsel bevat suiker, witte bloem, witte rijst, witte aardappelen en alles wat gemaakt met deze ingrediënten.