Hoe naar Chicken Legs & amp Cook; Borsten in de Oven

December 7 by admin
Hoe naar Chicken Legs & amp Cook; Borsten in de Oven

Oven kip is een van de eenvoudigste en meest effectieve manieren om sappig en mals vlees te krijgen. Maar het moet correct worden uitgevoerd. Kip kan omgaan met een zekere langzaam bakken, maar het is meestal verstandig om vloeistof of vacht van de kip het vocht toe te controleren volgens dezelfde methode. Het koken stukken kip in de huid is een manier om het vochtig te houden zonder toevoeging van de calorieën van een breadcrumb of slagman coating. Bakken stukken kip op een hoge temperatuur helpt hen snel te koken, die ook helpt voorkomen dat ze uitdrogen.

Stap 1

Hoe naar Chicken Legs & amp Cook; Borsten in de Oven

Verwarm de oven voor op 400 graden F.

Stap 2

Hoe naar Chicken Legs & amp Cook; Borsten in de Oven

Spoel de kip benen en borsten en droog ze met keukenpapier.

Stap 3

Hoe naar Chicken Legs & amp Cook; Borsten in de Oven

Spuit een braadpan met anti-aanbak koken spray.

stap 4

Hoe naar Chicken Legs & amp Cook; Borsten in de Oven

Leg de stukken kip in de braadpan van de borsten aan de binnenkant en de benen rond de randen. Besprenkel ze met olijfolie en bestrooi uw favoriete kruiden mix bovenop.

stap 5

Hoe naar Chicken Legs & amp Cook; Borsten in de Oven

Bak de stukken kip gedurende 30 tot 40 minuten, tot ze krokant en bruin.

stap 6

Hoe naar Chicken Legs & amp Cook; Borsten in de Oven

Test voor doneness door het invoegen van een instant-lezen thermometer in het dikste kipfilet. De stukken kip worden gedaan wanneer hun interne temperatuur van 165 graden Celsius bereikt

waarschuwingen

  • Probeer nooit gaarheid visueel te peilen; slechts een thermometer betrouwbaar.

Tips

  • Bedek de stukken kip met aluminiumfolie tent als ze lijken te snel bruinen zijn.

Wat je nodig hebt

  • papieren handdoeken
  • Braadpan
  • Anti-aanbak koken spray
  • Olijfolie
  • kruiderij
  • Tang
  • Instant lezen thermometer

Related Articles