Hoe Vergelijk Pool kachels

Hoe Vergelijk Pool kachels


De juiste zwembadverwarming vereist de behandeling van verschillende specificaties, maar de belangrijkste vergelijking omvat brandstoftype. Common brandstoffen inclusief elektriciteit, aardgas, propaan en zonne-energie.

Overweeg Efficiency

Elektrische kachels, of warmtepompen, hebben over het algemeen de hoogste efficiëntie op 300-700 procent, wat betekent dat voor elke eenheid elektriciteit gepompt in de kachel, 3-7 eenheden van warmte pomp uit. Natural gaskachels hebben een rendement van 89-95 procent, dus voor elke $ 100 van de gebruikte brandstof, de verwarming produceert $ 89 tot $ 95 van warmte. Zonneboiler efficiency varieert dagelijks afhankelijk van de weersomstandigheden en de nauwkeurigheid van de instrumenten, onder andere voorwaarden.

Overweeg Cost

Systeem- en installatiekosten afhankelijk van het model, maar de consumenten hebben een aantal gemiddelden te overwegen. Bijvoorbeeld, de gemiddelde gaskachel voor de gebruikelijke 15-door-30-voet zwembad kost ongeveer $ 1300 voor de eenheid, met de installatie kosten van $ 1650. Equivalent zonneboilers kosten rond de $ 1.900 per eenheid met een installatie kosten van $ 2800.

Operationele kosten ook afhankelijk van het model, maar gemiddeld, zonneboilers kost het minst te kunnen werken op $ 30 tot $ 75 per jaar.

Overweeg Klimaat

Elektrische en gaskachels handhaven gewenste temperatuur, ongeacht de weersomstandigheden, terwijl zonneboilers werken het beste in warme, zonnige gebieden. Elektrische kachels onderhouden zwembad temperaturen tussen 80 en 90 graden wanneer de buitentemperatuur boven 45 graden blijft, terwijl zonneboilers alleen het zwemseizoen te verlengen met een paar weken in koudere klimaten.

Hoe kan ik mijn Goggles Van stomen Up Stop

Hoe kan ik mijn Goggles Van stomen Up Stop


Zodra een wedstrijd begint, het laatste wat een zwemmer nodig is om zijn bril te beslaan en ondergang van de tijd dat hij heeft gewerkt voor het hele seizoen. Beslagen bril zijn niet alleen verzwarende, maar zeer gevaarlijk. Betrokken visie kan zelfs de meest beoefende zwemmer voortbewegen zichzelf op volle snelheid rechtstreeks in een muur of de omliggende lane. Gelukkig, dit is een probleem met een eenvoudige oplossing.

instructies

1 Verwijder uw bril en splash een beetje water van het zwembad in het oog cups.

2 Wrijf het water in uw bril met je wijsvinger. Het vocht zal uw bril schoon te maken en maken ze minder kans om te stomen als ze eenmaal op je gezicht warm worden geplaatst.

3 Schud je bril om het overtollige water te voorkomen slepende, die uw ogen tijdens de wedstrijd zou kunnen irriteren.

4 Zet uw bril weer op, dit keer om ervoor te zorgen om af te drukken stevig aan alle kanten. Als u genoeg zuigkracht houden van uw bril op, moeten ze aanzienlijk minder stoom, of helemaal niet.

Hints

  • Gebruik de palm van elke hand naar beneden te drukken op je bril als je ze draagt; Dit is de meest effectieve manier om ze zegel op, zodat ze niet beslaan.

Hoe om verdamping uit Pools minimaliseren

Hoe om verdamping uit Pools minimaliseren


Veel dingen kan leiden tot verlies van water in een zwembad, maar de verdamping is de meest voorkomende boosdoener. Afhankelijk van waar je woont, kan luchtvochtigheid maximaal leiden tot 70% van het waterverlies in uw zwembad. U kunt de luchtvochtigheid niet te veranderen in uw omgeving, maar u kunt bezuinigen op de verdamping veroorzaakt in uw zwembad.

instructies

1 Bedek uw zwembad met een afdekzeil of thermische dekken. Pool covers variëren sterk in grootte, dikte en gebruiksgemak. De duurste covers zijn dik en gebruik maken van een machine om ze automatisch te installeren over het zwembad één druk op de knop. Goedkopere covers zijn dun en moet handmatig worden gespreid over het zwembad. Thermische covers zijn dikker en helpen om het zwembad verwarmd, dat vermindert niet alleen de verdamping, maar de energiekosten ook.

2 Controleer het niveau van chloor in uw zwembad en voeg chloor indien nodig. Chloor vertraagt ​​de snelheid van de verdamping. Maar chloor in zwembaden wordt afgebroken door de zon, wat leidt tot een verminderde chloor in warme, vochtige omgevingen al gevoelig voor water verdamping. Controleer het chloorgehalte in uw zwembad twee keer per week in de heetste maanden en ten minste twee keer per maand tijdens koud weer.

3 Voeg een windscherm aan uw zwembad als u in een winderige gebied wonen. Een windscherm bestaat uit bomen, struiken en andere planten die helpen breken de wind als het overhead passeert. Dit voorkomt dat de volle kracht van de wind waait uit over het oppervlak van het zwembad. U kunt ook erg sterk hekwerk te gebruiken als een windscherm.

Hints

  • In plaats van het testen van water in de koude maanden, een potje pool eigenaren gewoon leeglopen van het zwembad. Neem contact op met uw buurtvereniging of stad om zeker te zijn dit legaal is. Sommige gebieden niet de afvoer van zwembad water kan op straten, steegjes en gazons.
  • Stop met het gebruik van beluchters, indien van toepassing. Beluchters maken een mist net boven het oppervlak van het zwembad is bedoeld om het gebied te koelen boven en rondom het zwembad. Deze mist snel verdampt, waardoor een snelle waterverlies veroorzaakt.
  • Als u een beluchter en het wordt gebruikt om anaërobe micro-organismen in plaats van koeling te controleren, doe dan niet het gebruik ervan te staken. Dit kan uw zwembad onveilig voor menselijk gebruik maken door de groei van bacteriën of andere factoren.
  • Bij gebruik van een windscherm, er zeker van zijn dat het niet de zon doet blokkeren schijnt op het zwembad. De zon helpt te verwarmen het zwembad, die verdamping vermindert.

Is Maca Root veilig?

Is Maca Root veilig?


De kleine knolgewas maca groeit hoog in de Peruaanse Andes. Aangeprezen als een superfood door velen, is een veilig adaptogenic stof, waardoor het fungeert als algemeen tonicum voor het systeem.

Identificatie

Maca is een lid van de raap en radijs familie, één van de twee gewassen die groeien in de hoogste hoogten van Peru. Het wordt gebruikt voor zowel voedsel en medicijnen, en Inca strijders gegeten voordat de strijd, volgens de New York Times.

voordelen

Peruanen zijn in beslag maca eeuwen vele kwesties, waaronder lage uithoudingsvermogen en mannelijke seksuele disfunctie te pakken. De New York Times meldt dat peer-reviewed onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift 'Reproductive Biology and Endocrinology ", bevestigt dat maca verhoogt uithoudingsvermogen en verbetert het aantal zaadcellen en de kwaliteit.

Veiligheid

De NYU Langone Medical Center zegt maca veroorzaakt in de twee menselijke proeven op de plaat geen nadelige gevolgen, maar merkt op dat uitgebreide tests voor de veiligheid moeten nog plaatsvinden. The Herb Companion zegt maca is gewoon een groente en brengt weinig risico wanneer het wordt gebruikt als een. Maar het gebruik van grote doses van maca als een geconcentreerde voedingssupplement rechtvaardigt een check-in met uw arts.

drug Interaction

The Herb Companion zegt maca lijkt niet te interfereren met andere drugs of supplementen in het systeem van een persoon.

hormoonproductie

Onderzoeken tonen aan dat consequent maca niet toeneemt hormoonproductie (zie referenties 2 en 3). Integendeel, de voedzame effecten op het endocriene systeem om het lichaam een ​​beter gebruik van hormonen al aanwezig te maken.

Geneeskrachtige Tropical Plants

Geneeskrachtige Tropical Plants


Tot 80 procent van de wereldbevolking vertrouwt op medicinale planten voor de primaire gezondheidszorg, volgens de World Health Organization. Inheemse culturen in Latijns-en Zuid-Amerika zijn met behulp van tropische planten voor genezing doeleinden sinds 8000 BCE Farmaceutische bedrijven maken gebruik van medicinale planten in voorgeschreven medicijnen ook. Er zijn veel verschillende soorten tropische planten die kunnen worden gebruikt als helende middelen.

Aloe Vera

De eerste bekende medicinaal gebruik van aloe vera opgetreden in 333 BCE door Alexander de Grote. Er zijn ongeveer 180 species van aloë, en de primaire medische praktijk voor de behandeling van brandwonden, zonnebrand, insectenbeten en schaafwonden. Het werd ook gebruikt in testen op brandwonden straling, en behandeling van chronische constipatie. De helende gel uit de bladeren van de plant is de primaire bron van genezing materialen.

Cocoa Plant

Cacao planten en bomen produceren meer dan 150 helingschemicaliën uit alle delen van de plant, waaronder de bladeren, vruchten, zaden en schors. De Olmeken, Azteken en de Maya's voor het eerst gebruik gemaakt van de geneeskrachtige plant voor genezing. Het is bekend om angst, vermoeidheid, koorts, hoest en nierstenen. Chocolade wordt gemaakt van deze plant, en het heeft polyfenolen, die kunnen helpen om te voorkomen dat hart-en vaatziekten ook.

Curare

Deze giftige wijnstok, gebruikt voor de pijl gif door inheemse culturen in Zuid-Amerika heeft ook vele geneeskrachtige eigenschappen. Het is rijk aan alkaloïden, die worden gebruikt om spieren te ontspannen. Het is gebruikt voor anesthesie, en voor de behandeling van koorts, oedeem, nierstenen en kneuzingen.

Guarana

Gebruikt door inheemse stammen in Brazilië, zijn zaden deze tropische medicinale plant gebruikt voor vele doeleinden. De plant heeft een van de hoogste inhoud van cafeïne van alle planten, waaronder tweeënhalf keer de hoeveelheid cafeïne in koffie. Dit maakt het zeer efficiënt bij de behandeling van migraine en nerveuze hoofdpijn, verlamming, urineweginfecties en neuralgie. Het heeft ook grote hoeveelheden tannine, die helpt bij diarree.

Maagdenpalm

Maagdenpalm is een tropische plant die is gebruikt voor de behandeling van hyperglykemie en diabetes. Het is ook de basis plant gebruikt om de antikanker geneesmiddelen vinblastine en vincristine maken. Vinblastine (VLB) speelt een effectieve behandeling voor de ziekte van Hodgkin, terwijl vincristine (VCR) wordt gebruikt om kinderen te behandelen leukemieën.

Yerba Mate

De bladeren van de tropische planten Yerba mate gebruikt in thee en geneesmiddelen voor diverse aandoeningen. Deze plant wordt gebruikt om energie te verhogen, de eetlust onderdrukken, het geheugen te verbeteren en de spijsvertering te stimuleren. Het wordt ook gebruikt als een pijnstiller en immuniteit booster.

Wat Is Dietary Paardestaart?

Wat Is Dietary Paardestaart?


Herbal remedies zijn al duizenden jaren gebruikt om kwalen en ziekten te behandelen. Veel van wat bekend is over hen is overgeleverd van generatie op generatie. Sommige van deze kennis is gedocumenteerd door verschillende genezers en artsen. De gunstige effecten van dieet horsetail zijn gedocumenteerd en wetenschappelijk onderzocht.

Geschiedenis

Paardestaart is gebruikt als een kruiden voedingssupplement voor eeuwen. Gedurende haar lange geschiedenis is gebruikt voor andere doeleinden dan de voeding of medicinale doeleinden; het is gebruikt voor het polijsten van metalen, met name tin als een schurende reinigingsmiddel en in cosmetica. Het therapeutisch gebruik werd voor het eerst geregistreerd door Griekse arts Claudius Galenusin in de Grieks-Romeinse tijd. Nicholas Culpepper, een 17e-eeuws Engels kruidkundige, behandeld zweren, wonden, breuken en ontsteking van de huid met het.

Functie

Paardestaart is hoog in silica en bevat ook calcium, dat geeft het helende eigenschappen voor de botten, gewrichten, pezen en ligamenten. Het bevat ook 15 soorten bioflavonoïden, waarvan wordt aangenomen dat de bron van de diuretische eigenschappen zijn.

Bestedingen

Dietary horsetail wordt aangenomen bij de behandeling van longaandoeningen, zoals bronchitis en tuberculosis, stollingsstoornissen waaronder bloedneus, long en maag bloeden en overmaat menstrueel bloeden. Broze nagels, haaruitval, het vasthouden van water, reumatische aandoeningen, jicht, zwelling, breuken en bevriezing kan ook worden geholpen door de voeding paardestaart behandeling.

Wetenschappelijk onderzoek

Vooronderzoek is gebleken horsetail bij de behandeling van osteoporose is. Een gerandomiseerde dubbelblind studie die in de kwestie van Minerva Ortopedica e chiropractors oktober 1999 een significante toename van de botdichtheid bij menopausale osteoporose patiënten behandeld met paardenstaart extract plus calcium. De behandelde patiënten een gemiddelde botmassa herstel van rond de 2,3 procent na 1 jaar behandeling.

types

Dietary paardestaart supplementen zijn verkrijgbaar in thee, capsule, pil en tinctuur vorm. Aanbevolen toepassingen en dosering worden doorgaans vermeld op de verpakking label.

Waarschuwing

Theoretisch, het diureticum eigenschappen van paardestaart kan leiden tot uitdroging of elektrolyt onevenwichtigheden bij gebruik in combinatie met andere kruiden die vaak plassen veroorzaken. Inname van paardestaart met een laxeermiddel, kan leiden tot uitdroging of laag kaliumgehalte.

Herbal supplementen zijn niet gereguleerd door de Amerikaanse Food and Drug Administration. De zuiverheid en de sterkte van een dieet paardestaart product wordt niet gegarandeerd door de FDA.

Wees voorzichtig bij het nemen van voedingssupplementen paardestaart samen met andere kruiden om potentieel schadelijke interacties te voorkomen. Bijvoorbeeld, zoethout heeft kalium-aantasten en stimulerende effecten vergelijkbaar met paardestaart. Raadpleeg altijd een arts voordat u kruidengeneesmiddelen.

Wild geneeskrachtige planten

Wild geneeskrachtige planten


Doorheen de menselijke geschiedenis mensen een verscheidenheid aan wilde planten hebben gebruikt om de gezondheid te verbeteren en voor de behandeling van ziekten en kwalen. Verschillende groepen gebruikt verschillende planten, afhankelijk van wat mochten doen. Tot op de dag, zijn wilde planten nog steeds gebruikt als een alternatief voor of aanvulling op de moderne geneeskunde.

Geschiedenis

Het gemak van geneesmiddelen op recept is een recente ontwikkeling, maar het vinden van behandelingen voor ziekten en kwalen is altijd een strijd voor de mens geweest. Volgens de Herb Palace website, het gebruik van wilde geneeskrachtige planten werd ontwikkeld door observatie van wilde dieren. Door middel van trial-and-error en generaties van raffinage en vastleggen van gegevens, ontwikkelde mensen geneeskunde van wat er beschikbaar is in de natuur om hen heen was. Farmaceutische geneesmiddelen zijn vaak gebaseerd op natuurlijke plantaardige stoffen.

kenmerken

Wild geneeskrachtige planten zijn net zo gevarieerd als de verschillende ecosystemen en habitats ze vandaan komen. Elke plant heeft een andere reeks kenmerken. Volgens de website van Planta Europa, kan geneeskrachtige planten worden gedefinieerd als planten die ziekte, het voorkomen van ziekte of gezondheid te behouden genezen. Veel planten voldoen aan deze brede definitie.

overwegingen

Het is belangrijk om de populatie wilde geneeskrachtige planten behouden. Volgens de website Alternative Nature, veel receptplichtige geneesmiddelen op basis van planten, en het kan gemakkelijk om over-oogsten een plant. Met het oog op de wilde geneeskrachtige planten te bewaren, oogst een plant alleen als je het kunt doen zonder het kwetsen van de plant bevolking. Een goed idee is om te proberen het uitdragen meer van de plant dat nodig is.

Bestedingen

Een medicinale plant vaak biedt een scala aan voordelen voor de gezondheid en kunnen verschillende problemen te behandelen. Bijvoorbeeld, alternatieve Nature meldt dat passionflower produceert anti-angst effect en kan worden gebruikt voor de behandeling van slapeloosheid en nerveuze spanning. Daarnaast wordt onderzoek gedaan naar de mogelijkheid om de ziekte van Parkinson en kanker. Volgens de Wilderness Survival website, kan wild geneeskrachtige planten worden gebruikt als kompressen (medicatie spread doek en toegepast op het getroffen gebied), infusies (thee) en afkooksels (plantenextracten).

Onderzoek

Volgens de William Brown Center, is modern onderzoek over geneeskrachtige planten op twee manieren gebeuren. Men kan kijken naar hoe planten traditioneel worden gebruikt: door middel van generaties van mensen gebruik te leren welke planten gevaarlijk zijn, welke dosering te nemen en hoe te beheren de plant geneeskunde. Het is ook mogelijk om geneeskrachtige eigenschappen van planten onderzoek door het bestuderen van de moleculen van de planten.

De beste Dosering voor Maca voor menopauze symptomen

De beste Dosering voor Maca voor menopauze symptomen


De Peruaanse wortel maca heeft geholpen vrouwen van de Andes eeuwenlang met PMS en overgangsklachten. Maca levert geen hormonen of verhogen, maar blijkbaar werkt om het lichaam beter gebruik van de hormonen al aanwezig.

Maca Dosering

HerbCompanion.com geeft aan dat de menopauze doseringen van maca zijn doorgaans 2-3 gram per dag. Maca is algemeen beschikbaar als capsules, met pakket aanwijzingen voor de dosering. Begin met de kleinere dosering aangegeven en het werk tot het volledige bedrag (zie referentie 3).

Andere manieren om Take Maca Root

De meest voorkomende manier om maca te nemen in Peru is om het poeder toe te voegen aan smoothies, zegt Herb Pharm Ed Smith. Hij merkt op dat u ook kunt bakken met de aangedreven wortel, ter vervanging van 25 procent van de benodigde bloem met maca. Een andere optie is om koffie met de hele wortel.

Maca en menopauze symptomen

Macawortel staat bekend voor het verlichten van symptomen van de menopauze door het verhogen van energie en libido, en het verminderen van opvliegers, stemmingswisselingen en gevoelige borsten (zie referentie 3).

Taking Effect

Menstruation.com merkt op dat maca zou kunnen nemen van twee weken tot drie maanden om volledig te maken zijn aanwezigheid gevoeld.

Controleer de Bron

Lees het etiket van uw maca product om ervoor te zorgen dat het Peruaanse gegroeid. Maca gekweekt in lagere hoogten kan een andere chemische samenstelling dan die van de planten in de Andes hebben en dus niet de effectiviteit.

Herbal eetlustopwekkende

Herbal eetlustopwekkende


Een verlies van eetlust kunnen worden veroorzaakt door medische therapieën, smaak-, een gevoel van volheid en spijsverteringsongemakken zoals misselijkheid en constipatie, volgens Indiana University. De voorwaarde is voor bij degeneratieve ziekten zoals kanker. Verlies van eetlust beïnvloedt ook de ouderen en kunnen worden veroorzaakt door ziekte, depressie en tandpijn, volgens Oklahoma State University. Verlies van eetlust is een ernstig gezondheidsprobleem en kan worden geprofiteerd door kruiden eetlustopwekkende. Raadpleeg uw arts voordat u deze kruiden.

Paardebloem

De bladeren van een paardenbloem planten fungeren als een eetlustopwekker, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Paardebloem verlicht darmklachten zoals constipatie en een gevoel van volheid dat de eetlust te verminderen. Paardenbloem kan ook helpen bij het herstel van de goede werking van de galblaas en de lever, verdere spijsvertering. Paardebloem kan erg handig zijn, omdat het een bron van vitaminen en mineralen die kunnen ontbreken bij mensen met een verlies van eetlust. Paardebloembladeren kan worden gebruikt als thee drie keer per dag of die in een 500 mg gestandaardiseerd extract.

Duivels klauw

Devil's claw is gebruikt in Zuid-Afrika en Madagascar voor meerdere millennia. Het fungeert niet alleen als eetlustopwekker, maar ook vermindert ontsteking en pijn. Onbehandeld of onhandelbare pijn kan bijdragen tot verlies van eetlust, volgens Indiana University. Net als paardebloem, duivelsklauw helpt ook om de spijsvertering te verbeteren en kan worden opgevat als een tonic. Duivelsklauw wordt genomen in capsule, tablet of thee vorm. Volwassen doses uit maximaal 250 mg driemaal daags.

gezegende distel

Gezegende distel is een eetluststimulator en de spijsvertering tonic. De voordelen van dit kruid worden verkregen wanneer het als drank, algemeen gebrouwen als thee wordt gemaakt en driemaal daags. Hoewel meer onderzoek nodig is op dit kruid, kan gezegende distel ook helpen bij de behandeling van kanker en inflammatoire problemen. Dit kruid wordt niet aanbevolen tijdens de zwangerschap of borstvoeding en mag niet worden gebruikt door mensen met zweren of voorwaarden in verband met hoge maagzuur, volgens de National Institutes of Health.

ginseng

Ginseng is van oudsher gebruikt als een eetluststimulator. Het nemen van injecties van ginseng tijdens chemotherapie kan helpen patiënten in gewicht. Naast de eetlust stimulerende effecten, de National Institutes of Health meldt dat er goede wetenschappelijke aanwijzingen zijn de voordelen van ginseng in versterking immuunsysteem. Tot 200 mg ginseng kunnen worden genomen in capsulevorm 1-2 keer per dag. Ginseng wordt vaak genomen voor drie weken, gevolgd door een of twee weken vakantie voor hervatting van de dosering.

Kurkuma

Hoewel er meer onderzoek nodig is kurkuma gebruikt om eetlust, volgens de National Institutes of Health. Traditioneel wordt het gebruikt om zowel acute als chronische spijsverteringsproblemen behandelen. Volwassen doses van 450 mg kan dagelijks worden genomen. Voorzichtigheid is geboden met dit kruid als hoge doses genomen op lange termijn kan maag irritatie veroorzaken. Daarnaast kan kurkuma bloedstolling te verminderen en moet onder begeleiding van een arts worden gebruikt voor patiënten met bloedsuiker ziekten.

Amerikaanse Ginseng voor Diabetes

Amerikaanse Ginseng voor Diabetes


Diabetes is ongeneeslijk, treft bijna een op de 12 Amerikanen met een onaangename symptomen, moet voortdurend medische onderhoud en kan fataal zijn. Elke diabetische wil een manier om de ziekte te bestrijden, en de moderne geneeskunde biedt vele methoden. Een Canadese studie is een eeuwenoud kruidenmiddel geëvalueerd en vond dat de Amerikaanse ginseng nuttig zijn bij het controleren van de bloedsuikerspiegel bij diabetici kan zijn.

De studie

Een studie in gepubliceerd in 2000 onder leiding van Dr. Vladimir Vuksan in het St. Michael's Hospital en de Universiteit van Toronto vergeleken bloedsuikerspiegel in negen patiënten met type 2 diabetes en 10 patiënten zonder diabetes.On vier afzonderlijke gelegenheden ten minste een week uit elkaar, elk onderwerp nam een ​​pil die ofwel bevatte drie gram van de Amerikaanse ginseng of een placebo. Ze namen de pillen ofwel 40 minuten vóór of in combinatie met een afgemeten 'maaltijd' van suiker-water.

Onderzoekers gemeten van de deelnemers bloedsuikerspiegel bij intervallen van 15 minuten na de maaltijd. Zij merkten verlaagde bloedglucosewaarden in beide groepen van deelnemers. Wanneer de deelnemers ginseng heeft samen met de maaltijd bloedsuikerspiegel bij diabetici verminderde een gemiddelde van 19% bij 45 en 60 minuten na het eten. Toen ze de ginseng 40 minuten voor het eten, de diabetici bloedsuikerspiegel daalde gemiddeld 22% bij 30 en 45 minuten na de maaltijd. Vergelijkbare resultaten vond plaats in niet-diabetische deelnemers.

Amerikaanse Ginseng

De Amerikaanse ginseng wortel wordt knoestig, beige en heeft vezelig scheuten die armen en benen lijken. Het werd traditioneel gebruikt door indianen als een stimulans en om hoofdpijn, koorts, indigestie, en onvruchtbaarheid te behandelen. Laboratorium studies bij dieren hebben Amerikaanse ginseng gevonden effectief als een antioxidant en voor ondersteuning van het immuunsysteem te zijn. Amerikaanse ginseng bevat ginsenosiden, hoewel de soorten en verhoudingen van deze stoffen zijn verschillend in de Amerikaanse en de populaire, gemakkelijk beschikbare Aziatische varianten van dit kruid. Een Universiteit van Chicago studie, gepubliceerd in 2002, bleek dat de Amerikaanse ginseng bes specifiek was effectief in het verminderen van de bloedsuikerspiegel bij diabetische muizen.

Verschillende soorten Ginseng

Terwijl alle soorten ginseng zijn beproefde en ware tonics en zijn vermeende genezende eigenschappen, het type en de verhouding van ginsenosides in de Amerikaanse ginseng zijn verschillend van de Chinese, Japanse en Siberische soorten. De studies over de glucosespiegels bij diabetici gebruikt Amerikaanse ginseng, niet de andere rassen.

Wat dit betekent

De onderzoekers waren er snel bij om erop te wijzen dat de studies alleen aangegeven dat de Amerikaanse ginseng had mogelijkheden als een alternatieve behandeling voor diabetes type 2, en grotere, meer streng gecontroleerde studies nodig waren om de werkzaamheid vast te stellen. Ze zei dat de bevindingen niet betekenen diabetici moeten beginnen met ginseng voor het doel van het verlagen van de bloedsuikerspiegel. Amerikaanse ginseng zeker niet de plaats van elke moderne vorm van behandeling die deel uitmaakt van uw huidige diabetes management programma te nemen.

Wat moeten we doen

Als u geïnteresseerd bent in het proberen Amerikaanse ginseng voor uw diabetes zijn, bespreken de resultaten van het onderzoek en de mogelijke valkuilen met uw arts. Zorg ervoor dat ze weet dat de studie gebruikte drie gram van de Amerikaanse ginseng, geen ander ras of andere dosering. Omdat ginseng heeft wel andere gezonde eigenschappen, kan uw arts het erover eens dat het niet kan pijn doen en zou kunnen helpen; Hij kan echter ook een redelijke zorgen over uw het nemen van kruiden-supplementen. Als uw arts akkoord gaat, wees voorzichtig om te zoeken naar de Amerikaanse ginseng in een vorm die u toelaat om drie gram te nemen. Vertel uw arts als u een nieuwe medicatie of supplementen toe te voegen om welke reden.